アブ・シンベル神殿｜エジプト旅行体験記
エジプト、アブシンベル神殿
1960年代のアスワンハイダム建設で水没を危惧された、アブ・シンベル神殿。アスワンの南280km、アスワンハイダム建設によってできた、人造湖であるナセル湖のほとりにあります。
アブ・シンベル神殿は、古代エジプト新王国時代第19王朝のラメセス２世によって建設されました。今から約３３００年前のことです。ラメセス2世は、カルナック神殿やルクソール神殿にも自分の巨像を残しています。よほど自己顕示欲が強かったのでしょう。大神殿正面には4体のラメセス2世像がまさにそびえたっています。その高さは20ｍ。あまりの大きさに圧倒されてしまうばかりです。その巨像の上にずらりと並んでいるのが、日の出を喜ぶ22体のヒヒ。ユニークなその姿には、思わず笑みがこぼれます。
入り口手前には、戦争捕虜のレリーフが残ります。アフリカ系の捕虜など、その顔つきは明らかにアラブ系とは異なります。
アブ・シンベル神殿、正確にはアブ・シンベル大神殿の横には、大神殿にそっと寄り添うように、アブ・シンベル小神殿があります。ラメセス2世が王妃フェルトアリのために建造した岩窟神殿です。４体のラメセス２世と、2体のネフェルトアリ像、さらに足元には彼らの子どもたちの像が刻まれています。
アブ・シンベル神殿では、夜、音と光のショーが催されます。ユネスコによる神殿の救済から始まり、ラメセス２世とその妃ネフェルトアリの夫婦愛、戦いの歴史が星空のもとで繰り広げられます。昼間のあの暑さがうそのように、ナセル湖から涼しい夜風がそよいできます。
ライトアップされた大・小のアブ・シンベル神殿を見ていると、悠久の時間の思いを馳せると共に、このすばらしい遺跡がダムの水の底に沈まなくて本当に良かった、とつくづく思います。
インフルエンザの予防法
寒くなってくると、風邪をひかないか、子供を持つ親としては気になってきますよね。
特に、重症化する恐れのあるインフルエンザは、子供にとっては気をつけておかなければいけない病気です。
予防には、まずは予防接種が第一ですが、それだけでは不十分です。
インフルエンザや風邪のウィルスにやられないように、お家で簡単にできる予防はいくつかありますよ。
外から帰ったら、まずはうがいと手洗いです。これはとても大事なことです。
手洗いは、さっと水洗いするだけではなく、石鹸で指の間や爪の間まで、しっかりと洗いましょう。１日５回手洗いする人は、手を洗っていない人に比べて45％も風邪をひく人が少ない、との調査報告もありますよ。
うがいはのどの細菌を減らすために、出来れば１分程度やることが効果的です。
水道水でも効果はありますが、カテキンの殺菌作用がある紅茶や緑茶でうがいをするとより効果的ですよ。
お部屋を温かくして、湿度を上げることも大切です。
ウィルスを死滅させるのに最適な温度は20度〜24度、湿度は60〜70％です。
加湿器を使っても良いですが、霧吹きスプレーで水を噴霧してやっても良いですね。
また、濡れタオルをお部屋に干しておいても効果的です。タオルを３枚くらい干しておくと湿度が50%程度になると言われています。簡単にできて良い方法ですよね。
１日の中で一番風邪を引きやすいのは夜中です。
朝子供が起きてきたら、急に体調が変化していた、なんてことは良くありますよね。
夜中（２時から４時頃）は、体が乾燥してウィルスが増殖しやすい時間なのです。
寝かせる前に、温かい飲み物を飲ませておくと効果的ですよ。
目が覚めたら水分をとれるように、枕元にお水などを置いておいても良いですね。
毎日のちょっとしたことで、簡単にできる予防法。
子供と一緒にパパやママもしっかりやっておき、風邪の季節も楽しく過ごせるようにしましょう。
Novell認定資格の取得
「Novell認定資格」とは、サーバ専用のネットワーク・オペレーティング・システム「NetWare」で有名なNovell,Inc.（ノベル）が実施・認定しているベンダー資格です。
Novell認定資格は、ネットワーク技術者を対象としています。このNovell認定資格が、ネットワーク関連における就職に有利に働くことも多いです。また、Novell認定資格を持っていることで、他のベンダー資格の受験科目を免除されることもあります。
Novell認定資格には、「CNA（Certified Novell Administrator／ノベル認定アドミニストレータ）」「CNE（Certified Novell Engineer／ノベル認定技術者）」「CNI-J（Certified Novell Instructor-J／ノベル認定インストラクター）」の３つがあります。中でもCNEは、日本でも実績のある資格。この資格を持っていると、「ネットワークのスペシャリスト」として、この業界で高い評価を得ることができます。
アプリケーションデータのデータ復旧
アプリケーションデータは、それぞれ専用のフォーマットで作成されており、決められたアプリケーションで開くことが前提となっています。
例えば、ファイル拡張子が「．ｄｏｃ」の場合はワードで、「．ｘｌｓ」のファイルはエクセルで開くことが一般的です。
そのため、それらの専用のアプリケーションが正常に動作しないと、ファイルそのものを開くことができないことがあります。
また、これらのファイルの大半は、データが部分的に破損してしまっただけでも、ファイルそのものを開くことができなくなります。
アプリケーションに問題があるならば、アプリケーションを再起動させてみます。
ファイルが破損しているのであれば、ファイル修復ツールで修復するのもいいかもしれません。
アプリケーションデータにはその元になるファイルフォーマットがあります。
エクセルならばＣＳＶ形式、ワードならばＲＴＦ形式と呼ばれるファイルフォーマットです。
ファイルが開かない時は、データ復旧する方法として拡張子を変えて読み込んでみるのもいいかもしれません。
エクセルならば「．ｘｌｓ」という拡張子を「．ｃｓｖ」に変更するのです。
ワードならば「．ｄｏｃ」という拡張子を「．ｒｔｆ」に変更します。
エクセルデータをＡｃｃｅｓｓで読み込んでデータ復旧するという方法もあります。
Ａｃｃｅｓｓはデータテーブルとしてエクセルデータを取り扱うことができます。
それを利用すれば、エクセルでは読み込めなかったデータのデータ復旧ができることがあるようです。
アナスイの財布
アナスイは、アメリカのデザイナーが作った、ファッションと化粧品のブランドです。
アナスイの財布は、艶のあるバラや蝶などを紫系で彩った個性あふれる特徴を持ちます。
インターネットなどの通販では取り扱っていないことも多いため、アナスイの財布が欲しい場合は、オークションや、専門店をあたるといいでしょう。
アナスイの専門店は、財布を取り扱っていないこともあるようなので、事前に電話などで確認することをお勧めします。
紫で独特のセクシーな雰囲気を醸し出すアナスイは、財布だけでなくコスメやバッグなどをお揃いにしても楽しめそうですね。
アナスイ専門店のアンティークで独特な雰囲気も、見に行くだけでもたっぷり堪能できそうです。